Fikon Guld ME RAW&EKO 200g

Fikon Guld ME RAW&EKO 200g
Artnr: 1489
Nettovikt: 0.27 kg
Antal i FP: 6
1 - Ursprungsland: Spanien
2 - EKO: Ja
3 - KRAV: Nej
4 - RAW: Ja
5 - Antal i fp: 1
6 - EAN: 7340051810191
7 - Kontrollorgan: KIWA

Honungsöta spanska guldfikon.
Visst är fikon fantastiska
Guldfikon härstammar från södra Europa och de kännetecknas av ett tunt skal och ett mjukt inre. Dessa krämigt sega och söta guldfikon kommer från Extremadura-regionen i sydvästra Spanien. Ät dem
som de är, eller använd dem i efterrätter eller annan mat.


RÅA FIKONSTÄNGER (20st)

Botten: 2 dl valnötter,
2 dl mandlar, 2 ½ dl russin,
1 krm kanel
Kräm: 4 dl guldfikon
(blötlagda 2h - spara spadet!),
1 msk honung, 1 krm salt

Kör nötter i matberedare tills du nästan får mjöl, blanda sedan i russin och kanel. tills du får en kladdig smet, och pressa ned degen i en form med bakplåtspapper. Kör sedan fikon, sirap och salt. Tillför spad tills du fått kletig konsistens. Bred smeten över botten och toppa med hackad pekan. Låt stelna i kyl och dela sedan upp.


Innehåll: Soltorkade guldfikon (Ficus carica)
Raw food-kvalitet: Ja
Ekologisk: Ja, EU-ekologisk
Ursprung: Spanien


Hur använder jag mullbär?

Mullbär kan blandas i msli, smoothie, yoghurt, gröt, eller användas i bakverk och i matlagningen. Varför inte pröva mullbär på tårtan nästa gång du bakar en? Naturligtvis kan de även ätas som de är och den rekommenderade konsumtionen uppgår till 2030 gram per dag, det vill säga en handfull.

Smaken är söt och nötaktig, nästan som gräddkola. Mums! Därför kan de mycket väl utgöra en ersättning för godis för den som vill trappa ner på sockret eller gå ner i vikt. Inte minst för den goda smakens skull, så är det väl värt att prova mullbären och alla andra superbär som världens nyttigaste och godaste bär!